어지럼증의 원인 중 대표적인 몇 가지

어지러움증 원인 대표적인 몇가지

 

경험하시는 분들께는 고통

평소에는 별로 현기증을 느끼지 못한다
여러분들은 아무리 설명해도 어지럼증이 얼마나
고생하고 있다는 걸 전혀 이해하지 못하는데
하루만 어지러움으로 고생하면
아마 고개를 저을 거예요.

약간 어지럽단 말이야 너무 신경
쓸모가 없는데 현기증이 한번 나면
쉽게 가라앉지 않고 또 하루 종일
그런 증상을 느끼면 주의하셔야 돼요

혹시 뇌혈관 문제?

어르신들은 뇌혈관에 문제가
있지 않을까 머리에 ctmra라도
찍어야 될까 봐 걱정이 되실 것 같은데
평상시에 혈압이 정상적인 범위 내에 있는지 여부
잘 보고 필요하면 약 처방을
받아야 합니다

물론 음주와 흡연은 절대 삼가고
규칙적인 운동과 식습관 개선으로
혈관내 콜레스테롤 수치를 낮추고
혈액순환 개선을 위해 항산화 효과가 있는
음식을 잘 먹으면 좋은데

 

 

전조증상에 주의하세요

현기증의 원인이 될 수 있는 뇌혈관장애가
딱 오면 목덜미가 당겨져서 발음이...
못하는가 하면 반만 얼굴 표정이
잘 못 만들거나 팔과 다리에 갑자기
힘이 빠질 수도 있고, 이러한 증상이
나타나면 바로 병원에 가는게
바람직합니다

뇌종양이 있는 경우에는 종양이 뇌신경을
자극하게 되고 역시 어지러움이
올 수 있는데

생활습관 개선 필요

성인기준 하루 7시간ㅣ시간 이상 잠을 못 잤을 때도 어지러울 수 있으며, 단순하게
스트레스가 쌓이는 것도 어지러움
원인이 될 수 있으므로 규칙적인 운동과 취미활동
●하루 30분 이상 유산소 운동을
습관화하여 스트레스 관리와 면역력을
신경 쓰셔야 돼요.

가끔 빈혈 증상이 있으신 분이 누우시거나
앉아 있다가 갑자기 일어서면 어지러움을
느끼실 수도 있겠지만

이런 경우 조혈작용을 하는 미나리
시금치 굴 바지락 양파 등을 드셔주시면
도움이 됩니다

 

 

●"이석탈출증 때문일 수도"

물론 일상 생활 속에서 때와 장소를 가리지 않고
나타나는 현기증의 원인이 여러 가지 있으며,
무엇인가가 원인이란
간단하게 단정할 수는 없습니다.
기본적으로 영상 촬영을 통해 뇌혈관 상태
혈액검사를 통해서 빈혈 등의 병변 유무를
확인하실 수 있습니다

때때로 귓속에 칼슘 덩어리인 이석이 타박상이나
노화로 인해 원래 위치에서 벗어나
반고리관으로 흘러드는 경우에도
심각한 현기증을 경험할 수 있어요.
만약에 한쪽으로 몸을 뒤척이면 너무 심해진대
판단이 되면 이비인후과에
가보는 게 좋겠어요.